jak napisał

"do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już To nie jest moja opinia tylko Sławka Daczkowskiego, sądzę że koleś zna się na tym dużo lepiej od ciebie, mi napisał że sama kreatyna nic nie da. "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze [...]

[...] to wiesniaki ktorzy przeprowadzili sie do Wawy i sie uwazaja za nie wiadomo kogo, bardzo malo jest prawdziwych warszawiakow ktorzy mieszkaja tam od "zawsze" (jak to powiedzial Piasecki Krzysztof "Zeby byc rodowitym warszawiakiem wystarczy wysiasc na dworcu centralnym, ale zeby byc rodowitym krakowianinem(czy jak to tam sie [...]

7 ale ladne pozdrownienia przynajmniej Adzik ty bys napisal tylko nara jak jakis gbur Rion, mialem edytowac ale nie weszlo, nie przepadam za przepelnionymi silowniami, tylko raz na jakis czas sie przejde sprawdzic maxa i tyle, cwicze zazwyczaj sam, lub ze znajomym, wiec problem bylby z nawet glupimi zdjeciami czy filmami.Dlatego zrezygnowalem z [...]

Guetta dziwie ci sie,plan poprawiles dobrze, a za takie cos co on napisal to bym go zjechaj jak szmate. Juz tam odpisalem ciekawe czy cos jeszcze napisze.

Nie sa na tej samej, wiec moj blad co do wpisu o trenie. Jednak lepsze rozwiazanie jakies konkretne boostery jak DAA. Kolega wyzej napisal ze niezle miesza

BORUTA NAPISAŁ : "Tytul mistrza w Tsoi li Ho Fut Hung Gar kung fu (inaczej san soo) nadal mu jego mistrz, Robert Resann." Nie jest to zaden styl kung-fu. To jak wynika z nazwy ma byc mieszanka Choy Li Fut i Hung Gar i jakiegos Ho, ale to jedna wielka bzdura istniejąca tylko w USA

hehehe wiem wiem, bardzo smakowity. Ja jednak podobnie jak ktoś tam Ci napisał, nie bawię się w rodzielanie białek od żółtek, wychodzi tak samo puszysty:D A tak za dużo naczyń:D ale zdjęcia spoko i pomidorki idealne, też je dodaję często:)

[...] Ludzie po co wam głowy? Tylko jecie nimi? }:-( Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-04-07 23:09:55 Jest to możliwe, aby przytyć kilka kilogramów tłuszczu w kilka - kilkanaście godzin, ale po tym, co napisał kolega, to raczej więcej jak 0,5kg tłuszczu mu nie przybyło, chociaż to też zależy od tylu zmiennych, że ciężko to dokładnie oszacować.

O mato! Jaja sobie robisz? Masuj a nie redukuj! Ostatnio Warszawski Koks napisał na Facebook-u, że jak się robi masę, to się tęskni za redukcją, a jak się robi redukcję, to się tęskni za masą. Jest w tym chyba sporo prawdy. Ostatnią redukcję przeprowadziłem dość dawno, bo pół roku temu, więc już nadszedł czas, żeby teraz coś odmienić. Nie miałem [...]

..jesli chodzi o to co napisal MATEO jak dla mnie SFD to najlepsze forum i nie zamierzam sie nigdzie przenosic, co do pomocy,jak najbardziej posluze komu trzeba i jak tylko bedzie taka potrzeba , pzdr

Ja mam taki jak micz a bralem z polski o ile dobrze pamietam. Zen nie smiej sie bo dobrze chlopak napisal Micz no jak to w tkanke tluszczowa, niby sie nie wchania z fatu?

wiem że to samo panda napisał ale dodatkowo zaproponowałem wiecej fatu w dnt, przynajmniej mam takie coś u siebie i jak sobie chwale :-)

Ogolnie u tej baby zawsze mam problemy %-) a jak widzialem mature to zawsze bym napisal %-)

z braku czasu nie moglem odpisac, ale powrocilem. rozumiem, od jakiegos czasu, kilku tyg, odzywialem sie +/- w ten sposob, wyeliminowalem to co najgorsze, zastepujac to zdrowymi i wartosciowymi produktami. w zaleznosci od dnia i czasu z kaloriami bywalo roznie, ale glownie bylo to ok 3200kcal. przyjmuje wiec teraz 3100/3200, z poczatkowym [...]

heath lepszy od colemana --> w 2007 tez martinez sie lepiej prezentowal na scenie a byl 2gi, ktos tam wyzej napisal ze jak by na scene wylazl teraz taki wheeler,levrone,sonbaty to by zmiotl wszyskich na raz, razem z tym heathem na czele... i zgadzam sie z tym w 100%, ale mozemy tylko gdybac, bo teraz nie ma nikogo dobrego, same karakany z [...]

[...] zacznę od twarogu i pomidora, po pierwsze nie wiadomo czego to kryształki powstają i jak po połączeniu w przewodzie pokarmowym dostają się do stawów. Podstawowa kwestia to zawartość wapnia w twarogu. Wbrew pozorom i temu co większości niezorientowanych sądzi, [...]

Dokładnie miałem wodę z terminem do 2015 do marca bodaj dodatkowo nie trzymałem jej w lodówce ..zaniedbałem to po prostu nie profesjonalnie cóż ....zdarza się ...Nie wiem jak u was z dostępnością ale w WWA ostatnio pojawił się problem, po za tym wody są teraz na receptę i w wielu aptekach odmawiali mi sprzedaży ,w każdym bądź razie kupiłem wodę [...]

hahhaah jakiś koleś napisał : alez ty spasiony jak szczor w zelaznym skklepie ehehe

Napisze w skrocie aby kogo to interesuje nie musial przegladac od poczatku tematu, wiedzial ocb w moim problemie ktory posiadam tylko ja na tym forum jak i zapewne wiekszosci for: Przyjmujac tescia czy to enan, prop, mix dawki 500mg week lub mix 500mg e21d nie mam lepszego samopoczucia, libido, powera, regeneracji wrecz przeciwnie gdy nie wbijam [...]

[...] na krzesle ale przed treningiem wrzucilem puszke Tigera i porcje xp. Dostalem dobrego kopa i heyah na trening. Pierwszy raz dzisiaj robilem wioslowanie sztangielka tak jak Fu mi napisal tzn staralem sie , ocencie filmik. Sila dzisiaj na sztandze poszla do przodu co bardzo mnie cieszy. Xp przed treningiem takze daje rade wiec az tak bardzo [...]